Nem gyenge szívű embereknek. Itt van, milyen kalóriabombát vettünk szilveszterkor (GRAFIKA)

A szakértők azt tanácsolják, hogyan lehet diétába menni az ünnepek után

milyen

Enyhén szólva kalóriabombát vettünk a karácsonyi és újévi ünnepek alatt - kommentálták a bTV szakértői. Ez egyértelműen levezethető a képből, amelyen látható egy kis termék, például 50 g pálinka vagy 100 g pite kalóriájának száma. Tekintettel arra, hogy a bolgárok szeretik túlzásba vinni az ünnepeket, mind étellel, mind alkohollal, egyértelmű, hogy minimum 2000 kalóriát vettünk csak vacsorára.

"2000 kalória sok egy étel beviteléhez. Ez a szám valahogy elviselhető, ha egész napra esik, öt bevitelre osztva" - mondta Donka Baikova táplálkozási szakember.