Hogyan indult el Rotherham egy álompromócióban - Ambushból
Mint mindannyian tudjuk, a profi labdarúgók élete és rendszere sok áldozatot igényel, hogy százszázalékosak lehessenek a szezon bármely szakában. És ha egyesek szigorú diétákat követnek, mások pedig keményen nyomulnak az edzőteremben, a harmadosztályú angol Rotherhamnek van egy másik ötlete, hogyan lehet optimalizálni a játékosok teljesítményét.
A szerény csapat egy ideje egy James Wilson nevű férfi szolgáltatásait használja. Spanyolországi szakember. alvás! James jelenléte a klub bázisán Paul Warne menedzser kifejezett követeléséhez fűződik, aki kihasználja a klub hangulatát, hogy "a dobozból" gondolkodjon. Talán véletlenül, talán nem azóta, hogy az "alvásedző" elkezdett dolgozni a csapatnál, Rotherham vezette a Liga 1 ranglistáját.
Wilson minden apró részletre figyel, amely hajlamosíthatja az embert arra, hogy jól aludjon, és másnap százszázalékosan friss és munkára kész legyen. Még olyan tényezők is rendkívül fontosak, mint a szobahőmérséklet, csakúgy, mint a test helyzete magában a helyiségben. Wilson elfogadja, hogy mindenki a legkényelmesen a saját ágyában alszik, az utazás és a különböző szállodákban való tartózkodás némileg felborítja mindenki alvását. Ezért arra biztatja a futballistákat, hogy a lehető legtöbb elemet hozzák el otthonról, hogy a hálószobájukat megismételjék, még egy ismeretlen szállodai szobában is, például feleségeik parfümjét vagy arcpúderét.
"Az alvás, mint fegyelem, a háttérben marad." - mondja az "alvásedző". - "Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az alvás optimális időtartama kilenc és tíz óra között van, de az az elméletem, hogy ez nem vonatkozik mindenkire. Ez a szabvány meglehetősen káros lehet. Ha valaki azt mondja a játékosoknak, hogy kilencet vagy tízet kell aludniuk órakor úgy érzik, hogy kudarcot vallottak, ha hét-nyolc órát alszanak. "
"Arra buzdítom a játékosokat, hogy gondolkodjanak el azon, hogy mit éreznek. Késznek érzik magukat reggel edzésre? Felépültek-e már eléggé? Ha igen, akkor remekül. Olyan sok mítosz létezik az alvásról, főleg a sportban."
"Roger Federer 10 órát alszik. Serena Williams 12 órát alszik. Cristiano Ronaldo naponta ötször alszik. Lionel Messi 5 órát alszik, majd még néhányszor elbóbiskol. De az alvás nem teszi Messit, és nem is. Ronaldo A világ legjobb sportolói elég jól megértik saját testük szükségleteit. "
Wilson célja, hogy segítsen Rotherham játékosainak jobban megérteni önmagukat. A Sheffieldi Angol Sportintézetben dolgozik, de a Rotherham United edzőterületére tett utak meglehetősen gyakoriak. Klubja meglehetősen ismert. Apja a 60-as években a Rotherham futballistája volt, és James maga is rövid ideig töltött a New York-i stadionban. Abban az időben az alvás óriási problémát jelentett számára, de kudarcának fő okaként nem jelölte meg.
- Azt hiszem, a tehetség hiánya jelentette számomra a problémát.
Most Wilson egy másik irányban tér vissza a klubhoz. Alig tervezte így, de ez nem jelenti azt, hogy unatkozna. Nem tart mélyreható előadásokat vagy szemináriumokat, csak arra törekszik, hogy a játékosok elgondolkodjanak álmukon.
"Néhány hétenként találkozunk a klubbázison, és különböző dolgokat próbálunk ki. Néhányuk célja a mítoszok eloszlatása, de határozottan nem tartok előadásokat. Körbejárom az edzőpályát, és megkérdezem a játékosokat, hogy alszanak. Fő célom az, hogy elfogadjanak barátként., ahelyett, hogy edző lennék, nyugodtabbak velem. "