Felejtsd el ezt a három szokást a fogyás érdekében

  • 2017. augusztus 11 - 22:40.
  • Szerkesztő: Simona Georgieva
  • Megjegyzések: 0

három

Mindannyiunknak megvannak a saját étkezési szokásai, amelyek közül néhány életünk apró örömei közé tartozik.

Valószínűleg nem ehetünk banánt mogyoróvaj nélkül, vagy ebédelhetünk később a nap folyamán.

Noha ezek különösen nem jelentenek kockázatot, mások meghiúsíthatják a fogyás érdekében tett erőfeszítéseinket. A New York-i Jessica Cordin táplálkozási szakember szerint a fogyásolyan, mint egy zenekar - mindennek a megfelelő időben és a megfelelő időben kell lennie - írja a tialoto.bg.

Mely szokásokról érdemes lemondani, ha fogyni akarunk?