Az ember nem azért sír, mert nem gyenge, hanem azért, mert túl sokáig volt erős

Nem csak az emberek képesek sírni. Minden emlős képes ilyen vagy olyan módon kimutatni fájdalmát, magányát és szomorúságát. De tudod, miben különbözünk egymástól? Az a tény, hogy csak nekünk, szó szerint születésünktől fogva tanítják, mely helyzetekben engedhetjük meg magunknak a sírást, és melyikekben nem, különlegessé tesz bennünket.

A lányokat arra tanítják, hogy a sírással nincs semmi baj, mert ez az önkifejezés egyik formája, bár gyakran hallhatnak magukról olyan szavakat, mint például az "ordítás" és a "túlságosan érzelmes ember". A fiúkat arra tanítják, hogy elvileg ne sírjanak, mert ez mutatja gyengeségüket.

Ahogy öregszünk, megszokjuk, hogy némelyikünknek nagyobb az önkifejezés szabadsága.
"Sírj, amennyit csak akarsz, de sírj, miközben állsz és dolgozol - sokkal jobb új magokat vetni, mint sírni azokért, akik már régen kiszáradtak!", Alejandro Casona.

Sírj, hogy megtudd, pontosan mit érzel
A sírás segíthet felfedezni azokat az érzéseket és érzelmeket, amelyekről már régen megfeledkeztek, ugyanakkor nem lettek kevésbé valóságosak. Sírtál már valaha egy dolog után, és aztán valami egészen másra léptél? Ez azért van, mert nem adsz magadnak újabb lehetőséget a negatív érzelmek felszabadítására azáltal, hogy eltömíted őket mélyen.

---