A dallamos dalokkal való ébredés gyorsabban kivisz minket, mint az álmosság

Ausztrál tudósok megállapították, hogy ha ébredés után dolgozni akarunk, akkor a legjobb, ha ébresztőóra helyett dallamos és ritmikus dalokkal ébredünk - írja a "Daily Mail".

dalokkal

Mások csapata. Stuart McFarlane, a melbourne-i egyetem legjobbjaként olyan slágereket ajánl, mint például az amerikai "Beach Boys" együttes "Good Vibrations" vagy a brit "Cuer" "Close to Me" - közölte a BTA.

A klasszikus zenét sem szabad elhanyagolni, és az olyan hangszerek, mint Beethoven „Fur Elysee” vagy Vivaldi „Négy évszak”, a lehető legkedvezőbb módon szakítják meg alvásunkat. Ébredhetünk a természet hangjaival is, de ezeknek tartalmazniuk kell a madarak énekét.

Sokan szédülünk és dezorientálódunk, amikor felébredünk. Ausztrál tudósok szerint az úgynevezett alvási tehetetlenség több másodpercig, percig, akár óráig is tarthat. A dallamos dalok hangolják legjobban az agyunkat, hogy ne hibázzon, miközben még álmosak vagyunk.

Az alvás lendülete nagyon fontos egyes felelős szakmák, például katonaság, repülőgép pilóták és orvosok számára. Ilyen körülmények között a reakcióidő jelentősen csökken. Gyakran előfordulnak olyan repülőgép-balesetek, amikor a kapitány átveszi az irányítást, amint felébred, és a repülés során leváltja az előző első pilótát.