Ajánlott étrend mellrák esetén Alternatív gyógyászat
Az emlőrák diagnosztizálása után a nők hajlamosak átértékelni étkezési szokásaikat és egészségügyi gyakorlataikat. Sokan kíváncsiak arra, hogy mi okozta pontosan a rákot, és milyen életmódot és étrendet kell megváltoztatni a terápia maximalizálása érdekében.
A vegetáriánus étrend az egyik leginkább ajánlott étrend az emlőrákos betegek számára. A hús is fogyasztható, de ökológiai (biohús) minősítéssel kell rendelkeznie, mert ebben a termelésben az állatokat természetes körülmények között tartják, anélkül, hogy hormonális vagy antibiotikus gyógyszereket injektálnának hozzájuk.
Olyan ételek, amelyeket az emlőrákos betegeknek kerülniük kell
Csirke hús (mivel a madarak tenyésztésében a legtöbb esetben hormonkészítményeket és antibiotikumokat injektálnak. hogy növekedésük viszonylag rövidebb idő alatt növekedjen).
Félkész (telített) zsírsavak telítetlen. Éppen ezért a hidrogénezett zsírok nem használhatók sejthártyák építőanyagaként, és továbbra is keringenek a véráramban, az említett ateroszklerotikus plakkokat képezve, vagy tartalék zsírok formájában tárolva, elhízást okozva.
Koffein és nikotin rákkeltő hatásuk miatt ezeket is meg kell szüntetni.
Ajánlott ételek mellrákos betegek számára
Az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú ételeknek jótékony hatása van. A zöldségeket és gyümölcsöket nyersen kell fogyasztani, hogy megőrizzék a bennük lévő vitaminokat. Nagyon hasznosak:
- spenót,
- káposzta,
- sárgarépa,
- tök,
- édesburgonya,
- piros és zöld paprika,
- fehérrépa,
- paradicsom,
- brokkoli,
- Karfiol,
- kelbimbó,
- avokádó,
- hal,
- barna rizs,
- kukorica,
- lucerna,
- szója,
- hínár,
- hagyma,
- bogyók,
- nyers dió,
- torma,
- joghurt.