A tej nélküli étrend előnyei és hátrányai

A tej és tejtermékek visszautasítása egyre népszerűbb a híres emberek étrendjében. A tej számos betegséghez és szövődményhez kapcsolódik, emellett az ilyen típusú étrend támogatói szerint garantálja a karcsú derekat és a fiatal bőrt.

Olyan sztárok, mint Megan Fox és Victoria Beckham osztják ezt a tej megtagadása ez segített nekik olyan jól kinézni. Beckham hozzátette, hogy a bőre megváltozott és kiváló állapotban van, mióta vegán lett. Még azt is állítják, hogy a tejmentes étrend megmenti a rákot - tájékoztatja a medikforum.ru.

előnyei

A tejmentes étrend már népszerű a karcsú alak eléréséért. Még az Egyesült Királyság miniszterelnöke, David Cameron is feladta a tejet, hogy ne hízzon! De valóban így van? Laura Tilt brit táplálkozási szakértő ellenzi: nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a tejmentes étrend segít csökkenteni a súlyt.