A gyors séta véd a cukorbetegség ellen - BG VOICE
A Diabetology folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a gyors séta hatékony lehet a prediabéteszes betegek vércukorszintjének szabályozásában. A prediabéteszben szenvedők vércukorszintje a normálnál magasabb, de nem olyan magas, hogy teljes cukorbetegség alakuljon ki náluk. A cukorbetegség megelőzésének "arany standard" megközelítése magában foglalja a fogyást, az étrendet és a testmozgást. "Ez a kis változás a cukorbetegségre hajlamos emberek életében nagyon előnyös lehet" - mondja Dr. William Kraus. - A fogyás, a fogyókúra és a testedzés helyett aggódhat, csak gyorsabban haladhat. Ez a módszer a fenti három követelménynek a cukorbetegségre hajlamosakra gyakorolt hatásának 80% -át teszi ki. ”Így sok stressz és indokolatlan stressz nélkül a prediabéteszben szenvedők kontrollálni tudják a betegséget és a cukorszintet.
BG VOICE - most az Instagramon, kövessen minket.
További hírekért lásd Facebook oldalunkat ITT
⇩ Megjegyzés ⇩
3 megjegyzés
Megjegyzés
A szerkesztő választása
Az alapbetegséget hormonok támadása kíséri
Kuba oltóanyagot fejleszt ki a tüdőrák ellen
Legolvasottabbak
Az ovális irodába való első belépésével Biden "merész" rendeleteket írt alá, amelyek hatályon kívül helyezték Trump politikáját
Lakásárak - a fiatal britek drámája
Az orosz hatóságok kérelmet nyújtottak be az orosz Sputnik V vakcina bejegyzésére az EU-ban
20 év börtön Victorioért, aki megölte barátnőjét és lányát
Kéz a kézben: A férjek ugyanabban az időben elvesztették a koronavírussal vívott harcot, napokkal a 70. évfordulójuk után
Trump el akarja hagyni a republikánusokat, és fontolgatja saját pártjának alapítását
Biden negatív PCR-t és karantént kér majd azoktól, akik külföldről érkeznek az Egyesült Államokba
A COVID-19 utat enged Bulgáriában, de az új verzió Európából származik
Egészség
Azok az emberek, akik havonta átlagosan 1120 percet töltenek otthonuk takarításával, 3976 kalóriát égetnek el.
Égethetünk-e szilárd mennyiségű kalóriát, miközben csak háztartási feladatainkat végezzük, például takarítást és főzést?
Egy új tanulmány eredményeiből ítélve a válasz "igen" - az otthoni tevékenységeknek köszönhetően az emberek havonta 20 000 kalóriát égethetnek el.
Sokan még mindig megpróbálják teljesíteni a fogyás újévi célját, amelyet egy elszántság pillanatában tűznek ki magukra, vagy egyszerűen azért, mert túlevés van a karácsonyi ünnepek alatt.
Ren Kitchens által az Egyesült Királyságban végzett tanulmány azt mutatja, hogy a háztartási feladatoknak köszönhetően az ember havonta 20 000 kalóriát égethet el - ugyanúgy, mintha 16 816 burpy gyakorlatot végzett volna.