4 illóolaj krónikus betegségei kordában tartása érdekében ezen a télen
Miután 10 éves koromban diagnosztizáltam a pikkelysömöröt, mindig volt olyan részem, aki szerette a telet. A tél azt jelentette, hogy hosszú ujjat és nadrágot kellett viselnem, anélkül, hogy bárki észrevette volna a bőröm. Noha ez számomra komoly plusz volt, a tél azt is jelentette, hogy több vagyok bent, kevesebb napot látok és kevesebb társadalmi kapcsolatban állok a barátaimmal.
Amióta idősebb lettem, megtanultam, hogy télen sok embernek kevesebb energiája van, mint nyáron, függetlenül attól, hogy krónikus betegségben szenved-e vagy sem. A krónikus betegségben szenvedők hajlamosabbak erre a jelenségre.
A tél előrehaladtával nagyon könnyű megváltoztatni a hangulatot a sötétebb napok és a hidegebb időjárás hatására.
Szerencsére nagyon sok mindent tehetünk a jó hangulat megőrzésében.
Az egyik módja annak, hogy egy kis örömet szerezzek a napomban - ami rendkívül egyszerű és olcsó - az illóolajok.
Az illóolajokról ismert, hogy óriási gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, növelik a hangulatunkat, és még növelik a boldogság szintjét is.
A bőrömön is használtam őket, amikor a pikkelysömöröm különösen tartós volt.
Szakmai tanácsok: Ezen olajok első használatakor mindenképpen végezzen bőrtesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem reagál-e rájuk negatívan. Mindig hígítson 3-5 csepp illóolajat 1 uncia (kb. 30 ml) illóolajjal!
1. Szantálfaolaj
A szantálfa mindig is az egyik kedvenc olajom volt, mert azonnal olyan földiesnek és fókuszáltnak érzem magam a testemben. Széles körben használják spirituális rituálékban. Tömjénbe öntik, hogy imádságra és meditációra használják. Még akkor is, ha ezek a dolgok nem részei a gyakorlatának, maga az olaj hihetetlenül erős és megnyugtatja érzékeit.