Túlélni az ünnepek után - lehetséges küldetés Labor
Jó korlátozni a zsúfolt tömegek csábításait
Különösen Trud esetében Dr. Lyudmila Emilova folytatja hosszú élettartamát. Három szakterülettel - belgyógyászattal, kardiológiával, reumatológiával és egészséggazdálkodással - foglalkozik. Miután tesztelte magán a gyümölcsök, tea és méz kezelésének rendszerét, és sikerült megmentenie magát számos súlyos betegségtől, úgy döntött, hogy megbízik a természetes gyógymódokban. A módszer megalkotója, Lydia Kovacheva biztatta. 1993-ban Dr. Emilova megnyitotta gyógyszerközpont nélküli gyógyászati központját, amelyen keresztül a világ minden tájáról több mint 45 000 beteg ment keresztül. Sokan megúszták azokat a szokásokat, amelyeket a hivatalos orvoslás gyógyíthatatlan betegségekként határoz meg, és bónuszként fogyott, tartós hatással. 1997-ben Dr. Emilova az Egyesült Államok Természetes Higiénés Társaságának Orvosi Szövetségének egyetlen bolgár tagja lett.
A betegek gyakran tesznek fel kérdéseket az ételek káros túlevésével kapcsolatban az ünnepi december-januári sorozatban. És gyakran, miközben azon gondolkodnak, melyik menüt válasszák, óráról órára "csípnek" valami ízletes és nagyon kalóriatartalmú ételt az asztalról vagy a hűtőszekrényből. Titokban és egyedül csinálják, de a következmények láthatóak. És nemcsak súlyában, hanem rossz közérzetében, rossz hangulatában és hangnélküliségében is.
Hogyan lehet ezt elkerülni? Azt tanácsolom, hogy az állati eredetű bőséges vacsora után legalább egy napig maradjon gyümölcs, tea és méz, vagy friss gyümölcslé vagy turmix mellett. Így feltöltjük az akkumulátort, és korlátozzuk a túlfogyasztás elkerülhetetlen betegségeit. Nagyon gyakran a nagy mennyiségű só okozza őket. Még ha nem is sózzuk meg az ételünket vagy a salátánkat, a só már be is importálódik az általunk fogyasztott termékekbe. Megtalálható kenyérben, savanyúságban és nagyon gyakran ipari módon feldolgozott húsban sóoldat injekciójával.
A testbe kerülve a só gazemberként viselkedik, és folyadék visszatartására kényszeríti. Ennek eredményeként a duzzanatot először a szem, a boka és az egész test körül okozzák, másodszor - súlygyarapodást. Betegem szó szerint 5 kg-ot hízott órákon belül, miután nagy mennyiségű magot evett egy meccsen. 20 napos gyümölcskezelési program után tette meg, és a vetőmagbaleset után visszatért a gyümölcshöz, hogy meggyógyuljon.
A jó hír az, hogy egyre többen gondosan választják, mit tegyenek le az asztalra, és bíznak a gazdák piacain vagy az általuk személyesen ismert termelőben, és bíznak benne abban, ahogyan az állatairól és a gazdaságáról gondoskodik. És még jobb, hogy mindazt, amit szeretettel főznek a szeretteivel az ünnepek alatt, egészség és örömteli üzenetek töltik meg. Népi bölcsességünk megtartja az ételek és az asztal elnevezésének hagyományát. Csodálatos naptári függőséget is tart, korlátozva a felesleget, amely szerint a böjt és a boldog napok rendje van. A mai Jordánia napján az asztal olyan, mint karácsony estéjén - sovány káposztalevél, élesztőskenyér, oshav, hüvelyesek, dió. Holnap - Szent Iván napján fogyasszon sertéshúst és igyon vörösbort. De! Az őshonos hagyomány szerint a disznót otthon nevelték és vágták le az ünnepekre, a bort pedig szőlőből készítették.
Tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás alapelvei nem változnak olyan dinamikusan, mint amilyennek tűnhet. Ha alaposabban elemezzük, meg leszünk győződve arról, hogy az "új" címke valójában egy régi, sőt örök igazság. Az ókortól napjainkig a hasznosság mércéje az az étel, amelyet a természet kínál nekünk. Minél kevésbé kerül feldolgozásra, és minél kíméletesebb a kulináris feldolgozás, annál teljesebb. És ahhoz, hogy élvezve élvezhesse előnyeit, nem szükséges vértanúságot szenvedni. Elég, ha rugalmasan egyensúlyozunk a termékek kiválasztásában, az elkészítésben és a fogyasztásban.