Táplálkozás vércsoport szerint - A vércsoport Alternatív gyógyászat
A vércsoportos étrend ötlete azon az elgondoláson alapszik, hogy a vércsoporttól függően az emberek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek és hajlamosak a különböző betegségekre. Ha Ön A típusú vércsoportú és cukorbetegségben, hypothyreosisban szenved, rögeszmés - kényszerbetegség vagy túlsúly, a természetgyógyász Peter D'Adamo szerint valószínűleg olyan ételeket fogyaszt, amelyek nem kompatibilisek a vércsoportjával.
D'Adamo: Eat Right 4 Your Type című könyvében azt állítja, hogy az A típusú vérrel rendelkező emberek ősi ázsiai és közel-keleti gazdálkodóktól származnak, és jobban megfelelnek a természetes, vegetáriánus étrendnek. Ezt a típust a gyomorsav alacsonyabb szintje jellemzi, mint a többi vértípust, így a hús alapú étrend nem biztos, hogy olyan könnyen emészthető, mint a vegetáriánus étrend. Dr. D'Adamo szerint az alacsony sósavszint a gyomorban és a magas bél diszacharidok lehetővé teszik a szénhidrátok hatékonyabb felszívódását, és valójában a fő tényezők, valamint az alacsony béllúgos foszfatázszintek, amelyek gátolják az emésztést és az anyagcserét. állati fehérjék és zsír. Az A vércsoportúaknál nagyobb a természetes hajlam más betegségek, például rák és cukorbetegség kialakulására.
A legalkalmasabb számukra egy hús nélküli étrend, amely gyümölcsökön és zöldségeken, babon és hüvelyeseken, valamint teljes kiőrlésű gabonákon alapszik - ideális esetben bio és friss, ahogyan Dr. J. D'Adamo (Peter J. D'Adamo) emberek szerint A vércsoportúak érzékeny immunrendszerrel rendelkeznek.
Diéta az A vércsoport számára
Amikor "diétáról" beszélünk, az nem mindig tartalmaz fogyókúrás tervet - valójában mellékhatása ennek a tervnek a betartása. Ez egy hagyományosabb értelemben vett étrend, mint étkezési mód és modell - magyarázza dr. D'Adamo. Az A vércsoport esetében a vegetáriánus étrend különösen hasznos - ha megszokta a húsevést, akkor lefogy, és több energiája lesz, ha a legtöbb húsételt kizárja az étrendből. Sokan nehezen cserélhetik le a tipikus hús- és burgonyaételeket szójafehérjékkel, gabonákkal és zöldségekkel, de ennek a típusnak különösen fontos, hogy a lehető legtermészetesebb - tiszta, friss és organikus - ételeket fogyasszák.