Súlycsökkentő liliom fitnesz oktató

fitnesz

Ez Lily, akivel a tökéletes forma érdekében dolgoztunk, és aki továbbra is finoman eszik és rendszeresen edz. 5 hónap alatt sokat ért el:

Súly: -14 kg
Derék: -13 cm
Csípő: -18 cm
Comb: -8 cm
Borjú: -2 cm
Kéz: -4 cm

Ha tökéletes formában szeretnél lenni, írj Rominak és kezdd el életmódváltó programját. Finom ételekkel, olyan ételekkel, amelyeket nem szeret, és rendszeres testmozgással. Az edzések rövidek és hatékonyak, otthon, és akkor edz, amikor az Ön számára kényelmes. A siker képlete vágy + élő étel + edzés = tökéletes forma örökre. Ezt a programot követi Lily.

Otthagyom Lily történetét.
-
Szia, a nevem Lily. 5 hónap alatt 14 kg-ot fogytam. Hogyan? Edzésekkel, megfelelő menüt és nem utolsó sorban Rumi támogatásával. Nehéz volt nekem, de sikerült, és most boldog vagyok, és szeretem magam.

Terhesség alatt 23 kg-ot híztam. Szülés után elkezdtem a 90 napos diétát, amivel keveset, de nem eléggé fogytam. Ráadásul 4 hónap után meguntam a napok sorrendjét, és abbahagytam. Körülbelül 5 kg-ot fogytam. Abban az időben rábukkantam Rumi oldalára.

Elolvastam a történeteket, megnéztem más ügyfelek fotóit, és nagyon lenyűgözött a fejlődésük. És ami a legfontosabb, hogy rövid idő alatt a testük gyökeresen megváltozott, amit valójában kerestem.

Írtam Rominak, és megkaptam a menüt és az edzéseket. Vettem egy konyhai mérleget és súlyzókat, és elkezdtem. 28 naponta küldtem el az első fotóimat, majd újakat, hogy megnézzem a változást és a minden héten elküldött turnétáblát.