Fogyás - gyors és könnyű - Igen

A túlsúly csökkentése

J. Blagosklonna, A. Babenko, E. Krasilnikova

A könyvet a leghíresebb modern orosz tudósok írták a túlsúly, az elhízás és a fogyás terén. A könyv több millió példányban kelt el Oroszországban, valamint a volt Szovjetunióban, Kínában és Kelet-Európában. Az egyik leggyakoribb egészségügyi problémának - a túlsúlynak és a fogyásnak - szentelték. A szerzők megválaszolják a fő kérdéseket: mi okozza a túlsúlyt és az elhízás kialakulását, milyen jellemzői vannak különböző életkorban és társbetegségekben. Az olvasók megtanulják, hogyan lehet meghatározni az elhízás jelenlétét, annak mértékét és típusát.