Stefan Terziiski fitneszedző "A munkám valójában a pszichológia"
Mióta sportolsz és mik a legnagyobb előnyök személyesen?
Szinte egész tudatos életemben részt vettem fitneszben vagy sportban. Iskolai éveimtől kezdve, amikor kosárlabdáztam, egészen a tornaterem fitnesz edzőjeként folytatott pályafutásom kezdetéig, 20 éves koromban (2007). Az idők folyamán volt szabadságom növekedni, ahogy akartam; A sportiskola fegyelmet adott nekem, hogy szervezett legyek, hogy értékeljem azt, amit kaptam. A sport egyetemes nyelv. Megnyitja mindannyiunk számára a lehetőséget a játékon keresztüli kommunikációra, egyszerűbbé, könnyebbé és izgalmasabbá téve a dolgokat.
Van diplomám (szerzői megjegyzés: "Sport, fitnesz, egészség" az NSA-tól), pedagógiai oktatás, különböző gyermekcsoportokkal dolgoztam együtt - kosárlabda, torna. A "diéta és dietetika" szakterületre szakosodtam Franciaországban. Ott aktívan dolgoztam gyermekekkel, kosárlabda és fitnesz csoportokkal is. Ezt követően egy plovdivi tornaterem oktatója és vezetője voltam, amíg vissza nem térek Szófiába (2013 vége óta a FITNESS & SPA SPARTAK-ban, ahol interjút készítünk), és évente különféle, jelenleg 15 év feletti edzésekkel fejlesztem kompetenciáimat, leginkább a sportolók fitnesz edzéséhez és fitnesz edzéséhez kapcsolódnak.
Mindez a személyes tapasztalatként és akadémiai oktatásként felhalmozott tudás az oka a bestefficient.com blogoldal létrehozásának?
Mivel a napnak 24 órája van, így az egészséges életmód ciklusa nem korlátozódik az edzőteremben töltött két órára. Az első lépéseket, amelyeket az oldalon teszek, azoknak az embereknek szenteljük, akik megteszik első lépéseiket a sportban.
A Bestefficient a sokéves tapasztalatom és az emberekkel végzett munkám tükre, egyfajta gyakorlati útmutató a képzéshez, az egész folyamathoz való hozzáállásunkhoz és hozzáállásunkhoz.
Az érme egyik oldala az oktatás, a tudás és a könyvek. Nem azt mondom, hogy a diplomád szakemberré tesz, de az emberek iránti tiszteletből az iparágban mindenkinek meg kell tennie ezt az erőfeszítést. A másik oldalon a tapasztalat és a helyzet és az egyes esetek elolvasásának képessége áll, valamint az öntudat is, hogy ne az embereket alkupapírként, hanem élőlényként nézzük.
Elmesélek egy történetet, amely - legalábbis számomra - megdöbbentő, és tükrözi a körülöttünk lévő valóságot. Közel egy évvel ezelőtt egy 50 év körüli férfi jött hozzám. Azt akarta, hogy együtt edzünk, és miután elvégeztem a szükséges dokumentációt, ragaszkodtam ahhoz, hogy alaposabban beszéljünk. Láttam, ahogy lassan beszél. Azt mondta nekem, hogy egy évvel ezelőtti esés után megütötte a fejét és elvesztette az eszméletét. Észrevettem, hogy a karok, valamint a lábak koordinációja más volt. Megkérdeztem tőle, hogy van-e agyvérzése, tagadta, mondván, hogy a bukás után két különböző klinikára ment, és mindkét helyen biztosítottak róla, hogy jól van.