Puffadás és gázképződés esetén - gyógynövények
Puffadással és gázzal - a menta, a kapor és a kömény jelent megoldást ezekre a problémákra. Ha más gyógyszereket szed, forduljon orvosához.
Rendes kömény
Aromás görcsoldó. A közönséges kömény egy másik gyógynövény, amelyet régóta használnak a duzzanat és a puffadás enyhítésére. A menta, a kömény is csökkenti az emésztőrendszer izomgörcseit. A gyógyszertárakban megtalálhatja a menta és a kömény illóolajainak kombinációját, amelyeket gyakran kombinálnak a nagyobb hatás érdekében.
Adagolás - 1 teáskanál (2 g) magot őröljön meg az illóolaj felszabadításához, majd áztassa forrásban lévő vízben. Igyon naponta legfeljebb 3 poharat.
Ha kész kömény illóolajat használ kapszulák formájában (gyakran mentával kombinálva), kövesse a betegtájékoztató utasításait.
Borsmenta
Mentha x piperita
Enyhíti az irritábilis bél szindrómát. A mentát régóta használják a gáz és a gyomor-bélrendszeri görcsök enyhítése , de ideális gyógymód az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő emberek számára is - olyan állapotra, amelyet hasi fájdalom, puffadás és puffadás jellemez. A menta használata kimutatták, hogy enyhíti az IBD tüneteit, különösen menta kapszulák formájában, amelyek feloldódnak a bélben, ahol hatásukra a legnagyobb szükség van.
Adagolás - Oldjon fel 10-15 csepp menta tinktúrát vízben, vagy forralja fel forrásban lévő vízben 1 teáskanál friss vagy szárított gyógynövény felszínén; naponta 3-4 alkalommal vegye be.