Négy tévhit a gyermekek táplálkozásáról

Minden szülőnek törekednie kell arra, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet biztosítson gyermekének. Ez minden bizonnyal biztosítani fogja kiváló egészségét és jó fejlődését. Minden családban a táplálkozás is hagyományok kérdése, amelyek nem mindig az otthoni örökösök megfelelő táplálkozásának és normális növekedésének kedveznek. A nagyszülők szintén nagy szerepet játszanak unokáik étkezési szokásainak kialakításában. Ezért vannak egymásnak ellentmondó, generációkon átívelőbb elméletek az egyes gyermekek helyes táplálkozásáról. Tudta-e, hogy számos tévhit létezik, amelyet minden gyermek szüleinek jó tudni és elkerülni.

Egyél meg mindent a tányéron, különben a hátadra öntöm

Az óvó néniktől hallottad ezt a káros maximumot. Igen ám, de a mai napig sok szülő arra kényszeríti gyermekeit, hogy ne keljenek fel az asztaltól, amíg be nem fejezik a tányérjukba. Jó tudni, hogy ha a gyermek azt mondja, hogy már evett, függetlenül attól, hogy van-e még étel a tányérján, helyes, ha nem zsarolja, és arra kényszeríti, hogy mindent elfogyasszon. Ne feledje, hogy örökösének meg kell tanulnia felismerni a jóllakottság érzését, és csak hallgatnia kell teste jelzéseire.

---