Nem lehet fogyni A tettes a leptin lehet Fogyás

Étkezés után is éhesnek érzi magát? Étkezés között eszik ócska ételt? Észreveszed, hogy ok nélkül töltesz? Nehezen alszik? Ha a válasz igen, akkor valószínűleg problémája van a leptin hormonral, amely a zsíranyagcsere őrzőjeként ismert.

Mi a leptin?

Az étvágyat kontrolláló hormon néven is ismert. A leptin éhes állapotban mutatja az agyat. Miután elfogyasztottuk, a leptin a vérünkön keresztül az agyba utazik, hogy elmondja neki, hogy már elegendő energiánk van, és nem kell többet ennünk. Az elhízott emberek nagy testtömeggel és nagy mennyiségű leptinnel rendelkeznek a vérben, de az agy nem ismeri fel a jóllakottság jelét. Ez az állapot leptinrezisztencia néven ismert és a súlygyarapodás egyik fő oka.

Ha megfelelően működik, mert nem tud több zsírt felhalmozni, a vér zsírja növeli a leptin szintjét, ami azt mondja az agynak, hogy abba kell hagynia az evést. És elkezdeni égetni a felhalmozódott zsírt is.

---