Az egészség megőrzése nyáron (5 tipp)
Ennyi esős nap után hihetetlen, hogy halálosan meleg és száraz lehet az idő. Mi biztosan nem leszünk kényelmesek, de a kérdés az - hogyan tudjuk egészségünket megőrizni ilyen körülmények között?
* Napallergia. Mindenki sütni és szép barnulni akar. Azokat a testrészeket, amelyeket a leghosszabb ideig a napnak tesszük ki, hirtelen vörös kiütés boríthatja. Mit kell tenni? Először - hogy megvédje magát a naptól. Pólók és szükség esetén hosszú ujjú viselése. A kiütést antiallergiás kenőcsökkel kezelik. Bizonyos esetekben hormonális krémek is alkalmazhatók.
* Hőfok. A gyermekek leggyakrabban hőségben szenvednek: ennek oka a hiányos hőszabályozás. A hőség miatt 40 fokig emelhetik a hőmérsékletet. Mit kell tenni? Feltétlenül hívjon orvost. Foglalkozzunk bármilyen módon a hűtéssel: fogyasszunk sok folyadékot, öntsünk langyos vizet, sétáljunk csak késő este. A legkönnyebben törékeny kicsiket szabadon kell engedni a pelenkák elől, amelyekben olyanok, mint egy termoszban!