Tavaszi zöldségek fűszerekkel, amelyek eltávolítják a plakkot az artériákból
A borsót, a babot és a salátát pároljuk és könnyű citromlében tálaljuk. A recept azért hasznos, hogy eltávolítsa a plakkot az artériákból, mert a egy adag csak 106 kcal, 6 g zsírt, 4 g telített zsírt, 13 mg koleszterint, 9 mg nátriumot, 8 g szénhidrátot, 5 g rostot, 5 g fehérjét tartalmaz.
Termékek 4 adagra
25 g vajat
1 szegfűszeg fokhagyma, összetört
300 g póréhagyma apróra vágva
225 zöldbab