Néhány egyszerű reggeli szabály, ha fogyni akar - Nbox

  • KEZDÉS
  • Bulgária
  • Politika
  • Közgazdaságtan
  • Krím
  • Kultúra
  • Botrány
  • Világ
  • A show
  • Sport
  • Technológiák
  • Oroszország ma
  • A hölgyeknek
  • Szabadidő

Néhány egyszerű reggeli szabály, ha fogyni akar

Ha fogyni akar, betarthatja a reggeli néhány egyszerű szabályát - javasolja egy ausztrál táplálkozási szakember

egyszerű

Susie Burrell szerint a napot 300-500 ml víz elfogyasztásával kell kezdeni, hogy éjszakai pihenés után hidratálódjon és aktiválja az emésztőrendszert. A táplálkozási szakember azt is javasolja, hogy reggel gyógynövényes vagy zöld teát fogyasszon. A koffein javítja az anyagcserét és elősegíti a fogyást. Burrell azt javasolja a kávé szerelmeseinek, hogy igyák tej nélkül - írja a Daily Mail - idézi a BTA.