A diéta nem segít - valószínűleg az Ön vércsoportjának, az ImuPro-nak nem megfelelő
Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász elmélete szerint a különböző vércsoportú embereknek ennél többet kell fogyasztaniuk bizonyos ételektől, miközben másokat kerülniük kell, hogy ne károsítsák egészségüket. Úgy véli, hogy ez stimulálhatja az immunrendszert, szabályozhatja a testsúlyt és az öregedés hatásait, és védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a cukorbetegség és a májbetegségek ellen. Posztulációinak alapja, hogy az ember melyik vércsoportba tartozik.
Mi a "vércsoportos diéta" fogalma
1996-ban Peter D’Adamo természetgyógyász kiadott egy könyvet, amely leírja, hogy az emberek hogyan lehetnek egészségesebbek, tovább élhetnek és hogyan érhetik el ideális súlyukat a vércsoportjuknak megfelelő étkezéssel. A fűszerek, ételek, italok és még a testmozgás megválasztása közvetlenül a vércsoporttól függ. Dr. D’Adamo szerint 4féle táplálkozás létezik, amely megfelel a 4 különböző vércsoportnak.
Később a piacon más könyvek is megjelentek a szerzője alatt - "A főzés megfelelő módja a vércsoportod számára", "Az étkezés helyes módja az anya és a baba vércsoportja szerint" és "A táplálkozás genotípus szerint".
Az utolsó cím teljesen új távlatokat nyit a táplálkozás szempontjából, összhangban a genetikai kóddal. A "genotipizálás" a saját génjeinek ismeretére utal, valamint arra, hogy tudunk-e sérült géneket hordozni, amelyek bizonyos betegségeket okozhatnak. A genotípusú táplálkozási könyv olyan életmódra és táplálkozási tippekre is kitér, amelyek meghatározzák bizonyos gének kifejeződését és a 6 diéta közül az Ön genotípusának megfelelő választást.
De térjünk vissza a mai témához, amely a vércsoportokról szól, és arról, hogyan képezhetik az ember étrendjének alapját. Soha nem hallotta azt a mondást, hogy valaki vékony a génje miatt, vagy kerekebb, mert "nagy a csontja". Vannak olyan emberek, akik hajlamosak könnyebben fogyni olyan tényezők kombinációja miatt, mint a gének, a család története, a szülők fizikai aktivitása stb. Dr. D’Adamo szerint a válasz némiképp a vércsoportjában van - tudva, hogy ez fontos annak megértéséhez, hogy teste hogyan reagál az ételekre, milyen érzékenységet mutat a betegségekre, milyen természetes reakciót ad a stresszre és még sok másra. Egy csepp vér biokémiai információkat tartalmaz, amelyek egyedülállóak az Ön számára, mint az ujjlenyomat.
Itt van négy bevált vércsoport-tény, amelyek nagyon érdekesek és érdekesek:
- A vércsoport megjósolhatja bizonyos betegségek iránti fogékonyságot. A vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos vércsoportokba tartozó személyek nagyobb kockázatot jelenthetnek bizonyos betegségekre; például az O vércsoportúaknál kisebb a szívbetegség kockázata, de nagyobb a gyomorfekély kialakulásának kockázata. Az A vércsoportúaknál nagyobb a mikrobiális fertőzések kockázata, az A vércsoportú nőknél pedig gyakran jobb a termékenység;
- A különböző vércsoportú emberek másképp reagálnak a stresszre. Az A típusú vércsoportú emberek szervezetében természetesen magasabb a kortizol stressz hormon szintje, és stresszhelyzetekre reagálva többet termelnek. Másrészt az "O" vércsoportú emberek élesebben reagálnak a stresszre, ami az adrenalin túltermeléséhez vezet. Az O vércsoportúaknak több időre van szükségük a stresszből való kilábaláshoz - nehezebb számukra minimalizálni az adrenalint;
- A bélbaktériumok összefüggenek az ember vércsoportjával. A különböző vércsoportú emberek mikrobiomjában különböző bélbaktériumok találhatók. Ez annak köszönhető őseinknek, akiknek emésztőrendszere egyfajta étrend elfogadásához alakult ki, miután hosszú ideig alkalmazkodott a másikhoz. Például egyesek mikrobioma sokkal hatékonyabban képes lebontani a szénhidrátokat (A vércsoport), mint mások. Azok az emberek, akik nem rendelkeznek ezzel a képességgel (O vércsoport), általában zsírként tárolják a szénhidrátokat;
- A vércsoport antigénjei nemcsak a vérben vannak. Sok helyen vannak a testedben, különösen a környezettel kölcsönhatásban lévő felületeken. Ilyen helyek az emésztőrendszer és a bőr, valamint az orrjáratok és a tüdő. Mivel ezek a vércsoport-antigének mindenütt jelen vannak, több tényező révén befolyásolják, hogy teste hogyan reagál az elfogyasztott ételekre. Például bizonyos ételek lektinjei a vércsoport antigénjeihez kötődnek, és agglutinációt okoznak, ami fáradtságot, fejfájást, emésztési problémákat, bőrproblémákat és így tovább okozhat;