Mi jó a légzőtorna oxidizmusához a Marina - női magazinból
A különféle sportprogramok és irányok közül kiemelném egy szokatlan, de már elütő, oxismnak nevezett légzőtornyot.
Az edzőrendszer készítője, Gil Johnson és követője, Marina Copran azt állítja, hogy az oxigén a legjobb módja a fogyásnak mindenféle fitnesz esetén.
A hidroxid különösen vonzó, hogy nem igényel újratöltést vagy kiegészítő berendezések vásárlását. Tanulj eleget a saját testedből, és csak napi 20 percet, és az első eredmények egy hét múlva láthatók lesznek.
Minden légzőgyakorlat jót tesz az egészségének. A szövetek oxigénnel való telítettsége javítja munkájukat, meghosszabbítja a fiatalságot, üdévé és ragyogóvá teszi megjelenését. Az oxizmusban a légzőgyakorlatok olyan tornákkal vannak kombinálva, amelyek célja a nők legproblémásabb területeinek - a has és a comb - korrekciója.
Hogyan működik az oxizmus?
A zsírelválasztás folyamata lehetetlen az oxigén részvétele nélkül, de csak bizonyos körülmények között (alacsony kalóriatartalmú étrend + testmozgás) vezethet a zsírsejtek csökkenéséhez. A megfelelő oxigén felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, beleértve a felesleges üledék elégetését is.
Ezenkívül egy speciális légzési technika (has) a belső szervek egyedülálló masszázsát eredményezi, amely javítja az emésztést, edzi a hasizmokat és minden szerv jobban kezd dolgozni. Ha a légzést testmozgás kíséri, a fogyás sokkal gyorsabban folytatódik.