Mindenki megőrült ezen a 3 napos "katonai diétán"! Nézze meg, hogyan fogyhat le akár 13 kilót is
Kipróbálta a katonai étrendet? Lehet, hogy hallott már a gyors fogyás ígéreteiről, vagy látta a népszerű diétát a Facebookon és a Pinteresten. De vajon tényleg heti 4 fontot vagy havi 13 fontot lehet leadni? Fogadhatunk, hogy van.
Vessünk egy gyors pillantást a katonai étrendre.
Az emberek szkeptikusak a diétákkal, amelyek gyors fogyást ígérnek, mert túl jól hangzanak ahhoz, hogy igazak legyenek. A katonai étrendben nincs varázslat, csak próbáld ki, és nézd meg magad, hogyan működik.
Reggeli: Egy szelet pirítós, 2 evőkanál mogyoróvaj, ½ grapefruit, 1 csésze kávé vagy tea (koffeinnel)
Ebéd: 1 szelet pirítós, ½ csésze tonhal, 1 csésze kávé vagy tea 1 csésze
Vacsora: 1 csésze zöldbab, 85 g hús (mindegyik típus), ½ banán, ½ csésze vaníliafagylalt
Reggeli: Egy szelet pirítós, ½ banán, 1 tojás
Ebéd: 5 sós keksz, 1 csésze túró, 1 kemény tojás
Vacsora: 1 csésze brokkoli, ½ csésze sárgarépa, ½ banán 2 forró év, ½ csésze vanília fagylalt
Reggeli: 1 szelet cheddar sajt, 5 sózott keksz, 1 kis alma
Ebéd: 1 szelet pirítós, 1 kemény tojás
Vacsora: 1 csésze tonhal, ½ banán, 1 csésze vaníliafagylalt
Feltétlenül tartsa be az étrend szabályait, ne fogyasszon többet vagy kevesebbet. Bár nagyon egyszerűnek tűnik, rövid idő alatt gyors hatást fejt ki. A legjobb az, hogy nem kell sokat főzni. Szép napot, és élvezze a testét, mint még soha!
Forrás: "A nőért"
A barátja zihált, nem fogja felismerni! Nézze meg, hogy néz ki Emanuela a plasztikai műtétek utolsó sorozata után!
Marta Vachkova nem hasonlít önmagára! Elárulta, hogyan fogyott fogyókúra nélkül
Talán tetszene
Arany maszk arany hatással! Tíz év eltörlése az arctól 5 perc alatt - halál az árulkodó ráncokért! -
Divna befejezi zenei karrierjét
Tekintse meg a Vanga megrendeléseit, amelyek mindannyiunkat Gazdagá, egészségessé és BOLDOGabbá tehetnek!
NEM TUDJA ŐT! Nina Dobrev "izzadt" szelfivel (FOTÓ)
Hazánk legnagyobb közlekedési vállalatának tulajdonosa: Ha Bulgáriában tankolok, csődbe megyek!
Bolgárok ezreit mozgatták meg és egyesítették az úton paradicsomot árusító nagymamáért