Magas koleszterinszintű gyógyító
A közelmúltban a koleszterinről beszélnek, mint a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő okáról. De a koleszterin fontos a testünk és a megfelelő működés szempontjából.
Ahhoz, hogy egészséges legyünk, fenn kell tartanunk a szervezetünk koleszterinszintjét. Egészségünk kockázata az, ha a koleszterinszint meghaladja a bizonyos határokat.
A vérben a megnövekedett koleszterin- és zsírszint az erek fokozatos szűküléséhez vezet, ami akadályozza a véráramlást, és ez a vérnyomásra utal. A magas koleszterinszint következtében az ember érelmeszesedést is kialakíthat.
A magas koleszterinszint miatt fennálló egyéb lehetséges magas kockázatú betegségek a szívinfarktus és agyvérzés.
A magas koleszterinszint okai és kockázati tényezői
A megemelkedett koleszterinszint okai a testben örökletesek lehetnek, és az egészségtelen életmód következményei is lehetnek:
- Stagnáló életmód és csökkent fizikai aktivitás
- Az elhízás és a túlsúly, valamint a hasi elhízás veszélyesebb
- Táplálkozás - telített zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása növeli a koleszterinszintet. Az ilyen élelmiszerek olyan állati termékek, mint a hús, a tojás és a tejtermékek.
- Dohányzás - a cigarettafüst károsítja az ereket, fokozva a zsíros plakkok felhalmozódására való hajlamot.