Karl Lagerfeld étrendje Fogyás

Valamivel ezelőtt Lagerfeld teljesen megváltoztatta az alakját. Ha kíváncsi, hogyan érte el ezt - a válasz egy 3D-s étrenden keresztül történik. Körülbelül egy évig követte, és 42 kilogrammot sikerült lefogynia. A fehérjék bevitelén alapul, de a vörös húsok és fehérjék tilosak.

Hangsúlyozza a halakat és a tenger gyümölcseit. Néha megengedheti magának a csirkemelleket. Grillezni kell bőr nélkül. A 3D-s diéta segítségével a normál európaiak felismerhetetlenségig változnak, és eszkimókhoz hasonlítanak. Carl főleg párolt zöldségeket, haltermékeket és fehérjeturmixokat evett. A jó dolog az, hogy a fehérjepor szinte minden gyógyszertárban megtalálható, még más üzletekben is. Más szintetikus vitaminokat is vett (tabletták formájában). Ezeket is könnyű megtalálni. A jobb minőségűek drágábbak is, de kis mennyiségükkel kielégítheti a test összes igényét.

---