Jóga és fogyás - Fórumok

Akkor nem volt rá szükségem és nem figyeltem, és most, amikor szükségem van rá - nem találom, azt hiszem, elment valahová külföldre, megértettem.

jóga

Tehát kíváncsi vagyok, valóban lehetséges-e fogyni a jógával? Ha bárki tisztában van vele, hadd adjak néhány információt a működéséről, kérem.

Valószínűleg nem csak én leszek hálás!

Vannak speciális gyakorlatok? Hányszor egy héten? A diétát betartják? Mennyit fogyhat le az ember? stb.

Kérem, fogynom kell, segítsen, ha tud!

a jóga célja nem a fogyás.
Menj és próbáld ki - még akkor is, ha nem fogysz, találsz magadnak valami mást a jógában.