Inzulinrezisztencia - a szervezet védelme a túl sok kalória ellen Detox Center
Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődő hormon - a gyomor mögött elhelyezkedő mirigy. Lehetővé teszi a test számára, hogy a glükózt felhasználja a testben zajló összes folyamathoz szükséges energiához. Az inzulin segít a vércukorszint egyensúlyában is. Ha túl sok a glükóz a vérben, az inzulin jelzi a testnek, hogy tárolja a felesleget a májban.
Étkezés után az emésztőrendszer lebontja a szénhidrátokat és glükózzá alakítja át. A glükóz ezután a vékonybél bélésén keresztül felszívódik a véráramába. Miután a glükóz a vérben van, az inzulin a test sejtjein keresztül felszívja a cukrot és energiára használja fel.
Ha azonban a tested nem képes kezelni az előállított inzulint, az inzulinrezisztenciához vezethet.
Mi az inzulinrezisztencia?
Az inzulinrezisztencia akkor fordul elő, amikor az izom, a zsír és a máj sejtjei nem reagálnak jól az inzulinra, és nem tudják felhasználni a vércukorszintjét energiára. Az emberi test úgy van programozva, hogy hasnyálmirigye több inzulint termel a kompenzáció érdekében. Idővel a vércukorszint emelkedik.
Az inzulinrezisztencia szindróma olyan problémák csoportját foglalja magában, mint az elhízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a 2-es típusú cukorbetegség.
Ellenállás az érzékenység ellen
Az inzulinrezisztencia és az inzulinérzékenység ugyanazon érme két oldala, ha inzulinrezisztenciája van, akkor alacsony az inzulinérzékenysége. Ezzel szemben, ha érzékeny az inzulinra, alacsony az inzulinrezisztenciája, míg az inzulinrezisztencia káros az egészségére, az inzulinérzékenység jó.
Mi okozhat inzulinrezisztenciát?
Számos tényező különböztetheti meg az inzulinrezisztencia kialakulását. Csak néhány közülük a következőket tartalmazza:
- Elhízás, különösen a hasban felhalmozódott zsír;
- Mozgásszegény életmód;
- Magas szénhidráttartalmú étrend;
- Terhességi cukorbetegség;
- Egészségügyi állapotok, például alkoholmentes zsírmájbetegség és policisztás petefészek-szindróma;
- A cukorbetegség családi kórtörténete;
- Dohányzó.
Tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy inzulinrezisztenciában szenved
Ön nem tudja meghatározni, hogy van-e inzulinrezisztenciája az Ön érzésével. Vérvizsgálatot kell végeznie, amely ellenőrzi a vércukorszintet.
Hasonlóképpen nem fogja tudni, hogy az inzulinrezisztencia-szindróma részét képező egyéb állapotok (magas vérnyomás, alacsony "jó" koleszterin és magas trigliceridszint) fennállnak-e anélkül, hogy orvoshoz fordulna és megfelelő kutatást írna elő Önnek.
Vannak azonban olyan jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy valami nincs rendben, és meg kell tennie a következő lépést a diagnosztikai folyamatban:
- Derékvonal 100 cm felett a férfiaknál és 89 cm a nőknél;
- 130/80 vagy annál magasabb vérnyomásértékek;
- Az éhomi glükózszint 100 mg/dl felett;
- Az éhomi trigliceridszint 150 mg/dl felett;
- HDL-koleszterinszint 40 mg/dl felett férfiaknál és 50 mg/dl nőknél;
- Bőrfoltok.