Hogyan lehet jó hangja
Maya Angelou azt mondja: „A szavak sokkal többet jelentenek, mint papírra írva. A hanghoz tartozik, hogy ezeket mélyebb értelemben teljesítsük. Ez a gondolat feltárja előttünk, hogy a hang intonációi és rezgései különböző árnyalatokat adhatnak a szavak javaslataiból. Lehetetlen, hogy az írott szó pontosan kifejezze azt, amit például az irodalmi szereplők mondanak. Mindig van kétértelműség, egészen addig, amíg a szövegben természetesen nem vezet minket "ironikusan vidáman mondta". A hangot az ezoterikusok a lélek legvalóságosabb megnyilvánulásának tekintik a fizikai világban, és ezáltal kézzelfoghatóvá és nyitottá válik. Vigyázhatunk a hangunkra, sőt a szükséges kitartással és edzéssel megváltoztathatjuk azt, hogy jobban megkedveljük önmagunkat, beszéljünk, és érzéseinket világosan és kifejezően megosszuk.
A Michigani Egyetem tudósai 10 feltételesen egyszerű szabályt dolgoztak ki a tökéletes hang érdekében:
1. Igyon több vizet, hogy teste jól hidratált legyen, és kerülje az alkoholt és a koffeintartalmú italokat. A hangszalagok nagy sebességgel rezegnek, és a megfelelő vízháztartás segíthet és javíthatja teljesítményüket.
2. Engedjen meg magának naponta többször "hangos elalvásokat", különösen hosszan tartó és kimerítő beszéd után. Például a tanároknak kerülniük kell a szünetekben való beszélgetést, és meg kell találniuk a szünetek eltöltésének csendes módját. Ez sokkal jobban hatással lesz rájuk, mint hogy beszéljenek kollégáikkal a tanári szobában, és nagyon fárasztják a hangjukat.
3. Ne dohányozzon, vagy ha már dohányzik, hagyjon fel. A dohányzás jelentősen növeli a torokrák kockázatát. Még a passzív dohányosok is meggyújthatják és károsíthatják hangszálaikat, ha hosszan érintik a füstöt.
4. Ne erőltesse és ne éljen vissza a hangjával. Ne kiabáljon, ne kiabáljon, és szokja meg, hogy zajos helyeken ne beszéljen hangosan. Ha úgy érzi, hogy a torka kiszárad, a hangja pedig fáradt, rekedt és rekedt, akkor korlátozhatja magát a beszélgetésre, vagy tegye csendesen, amíg helyre nem áll. A rekedtség annak a jele, hogy a hangszálai ingerültek.