Háromnapos diéta halakkal a jó alak érdekében

Az egyetlen hús ebben az étrendben a hal

A kirakodási napok jó dolgok, főleg nyaralások vagy ünnepek után. Általában öt kiegyensúlyozott étkezésből állnak. A termékek változatosak, de azok számára, akik nem szeretik a helyet, nehezebb követni őket.

Bővebben a témáról

Ezért kínálunk Önnek kiegyensúlyozott étrendet, amelyben az egyetlen hús a hal. A hal nagyon hasznos, fontos zsírokat tartalmaz, és enni kezdve könnyűnek érzi magát.

két kemény tojás

egy tál zabpehely sovány tejjel, amelyhez adtunk néhány diót

• Reggeli ebéd előtt

tál friss gyümölcs

szendvics két pirított szelet teljes kiőrlésű kenyérből

adjunk hozzá tonhalat

egy kanál diétás majonéz

100 g babarépa

---