Figyelem: a ketogén étrend veszélyes az egészségre

Néhány hétig tartó ragaszkodás után negatívan hat a szervezetre

Az egyesült államokbeli Yale Egyetem kutatói megállapították, hogy a népszerű ketogén étrend, amelyben a kalória 99 százalékát fehérje és zsír biztosítja, csak rövid távú előnyökkel jár. Ezt a MedicalXpress honlap jelentette be.

A ketogén étrend néhány hetes betartása után kezd egészségügyi kockázatot jelenteni, és negatív hatással van a szervezetre.

A tudósok megállapították, hogy pozitív és negatív hatások egyaránt társulnak az úgynevezett gamma-delta T-sejtekhez - immunsejtekhez, amelyek csökkentik a cukorbetegség és a gyulladás kockázatát. A ketogén étrend hozzájárul a zsírégetéshez azáltal, hogy ketontesteket képez, amelyeket alternatív energiaforrásként használnak. Amikor ketontesteket égetnek el, a szövetvédő gamma-delta T-sejtek elterjednek az egész testben, javítva az anyagcserét.

---