Felfedték a titkot! Így lehet lefogyni alvás közben
A felesleges kilók aktív elégetése nehéz fizikai megterhelés nélkül lehetséges. Erre a következtetésre jutottak a Floridai Egyetem tudósai egy új tanulmányban.
A biológusok felfedezték, hogy egy komplex enzim természetes mechanizmust indít el a testzsír elégetésében - írja a British Journal of Nutrition.
A kutatók azt találták, hogy a túró kis részének elfogyasztása, 30-60 perccel lefekvés előtt a napi anyagcsere ciklus "feltöltődéséhez" vezet, és visszaállítja az izomtónust, mint a testmozgás után, még akkor is, ha az ember nem túl aktív életmódot folytat.