Fájdalomra és harcművészetekre - Live To Lift
"Minden emberi tevékenység az élet mikrovetülete." Ezt mondta nekem egyszer egy Lazar Radkov nevű bölcs.
Az idézet nem biztos, hogy 100% -osan pontos, de ennek az ötletnek az egyszerű eleganciája számomra a legjobb tíz között van. Én így értelmezem: egyetemes tanulságokat lehet levonni mindazokból, amelyeket csinálunk. Ezek érvényesek és alkalmazhatók a legtöbb más emberi tevékenységre és életünk szempontjaira.
Két dolog, ami sok időmet és figyelmemet lefoglalja, a fájdalommal való küzdelem és a harc más emberekkel. Körülbelül tíz éve csinálom az elsőt szakmailag - tanulmányozom saját és mások fájdalmait, és amennyire lehet, segítek ezek megszüntetésében. A második teljesen szórakozásból áll - a kedvenc brazil ju-jitsu-jomra (röviden BJJ-re) hivatkozom, amelyet majdnem két éve komolyan gyakorolok.
(a szerző megjegyzése - A BJJ általában egyfajta álló és földi birkózás. Nem szeretném a hangsúlyt elmagyarázni részletes magyarázatokkal - ott van a Google. Ha első kézből szeretne benyomásokat szerezni, szívesen látunk együtt edzeni Csavart Jiu Jitsu 🙂)
Fájdalom és küzdelem
A harcművészeteknek sok tanulsága van - nyugodt stresszes helyzetekben, helytállási képesség, önmegfigyelés, mentális rugalmasság - csak ezek jutnak először eszünkbe. Természetesen mindenki másképp tanulja meg őket, megtörve saját tapasztalatainak prizmáján keresztül. Innen származik a legnagyobb haszon: ily módon az ember nagyon jól tanul, és lehetősége van arra, hogy a tanultakat az élet többi szerepében felhasználja.
Az eddigi legváratlanabb személyes pozitívum számomra - a BJJ gyakorlása jobb terapeutává tesz. Segít abban, hogy hatékonyabban kezelhessem saját fájdalmaimat, új dolgokat tanulhassak a fájdalomról általában, és ezeket a tanulságokat alkalmazhassam más emberekkel végzett munkám során. Itt van néhány közülük:
Mindig lesz fájdalom
Amikor egy személy komolyan és hosszú távon edz, különféle fájdalmakkal és legalább néhány sérüléssel kell szembenéznie. Szerény kétéves szakmai gyakorlatom során sok esetben a nyakmerevség, a hátkeménység és a térdfájás eseteit gyűjtöttem össze. Legalább 99% -ukban főleg az én hibám volt. Ezért minél többet edzek, annál ritkábban kerülök ilyen helyzetekbe.
Van olyan barátom, aki fontolgatja a BJJ megkezdését, de ez az ötlet megállítja őket. - Érdekesnek tűnik, de nem akarok szakítani. Természetesen, ki akarja? A tény azonban továbbra is fennáll - nagy valószínűséggel el fog törni (azaz valami bántani fog).
Nézzük most kicsit globálisabban a dolgokat. Akár egy ember keményen edz, akár aktívan támogatja a kanapét, szinte biztos, hogy élete egy pontján némi fájdalommal fog találkozni. Egyesek számára enyhe, mások számára rokkantságot okoz. Akár napokig, akár évekig tart - ismersz olyan érett embert, akinek soha nem fájt?