Természetes gyógymódok a rák ellen, Dr. Michael Murray
A minőségi táplálkozás fontossága a rák elleni küzdelemben kétségtelen. Azok a rákok, akik testüket tápanyagokkal töltik meg, nemcsak növelik a fertőzések elleni küzdelem és a betegségeikből való kilábalás esélyét, de jobban fel vannak készülve a terápia és annak mellékhatásainak elviselésére is.
Súlyos rákos, kemoterápián vagy sugárzáson átesett betegek étkezési szokásainak javítása érdekében próbálja meg a következőket:
-Jól hidratált legyen, ha napi 6 és 8 pohár vizet iszik.
-Igyon 450-600 ml friss zöldséglevet minden nap étkezés közben vagy snackként.
-Igyon naponta egyszer vagy kétszer magas fehérjetartalmú turmixot, amely 25-30 gramm tejsavófehérjét tartalmaz, reggeli helyett vagy délután harapnivalóként.
-Egyél 1-2 óránként kis adagokat nagy adagok helyett, de ritkábban.
-Használjon extra fűszereket, gyógynövényeket és eszenciákat az ételek ízének javításához.
-Kerülje a túl édes vagy keserű ízeket, mert a rákkezelés megváltoztathatja az ételek ízét.
-Fogyasszon lágy ételeket, amelyekben nagyobb a vízmennyiség, például banánt, barna rizst és édesburgonyát, és kerülje a szilárd száraz ételeket, például gabonaféléket, kekszet és cukorkákat.
-Egyél apró falatokat és jól rágd meg az ételeket.
Három kulcsfontosságú étrend-kiegészítő
A jó egészség alapjaként a rákos betegeknek ezt a három kulcsfontosságú étrend-kiegészítőt kell bevenniük:
-Erőteljes multivitaminok és ásványi anyagok, optimális mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít.
-Szárított árpafüvet, búzafűt vagy algát tartalmazó zöld italok, például chlorella vagy spirulina - zöld szuperélelmiszerek, amelyek számos rákellenes fitokémiai anyagot tartalmaznak, különösen karotint és klorofillt.