Ehetünk muffint a diéta alatt
A woman.bg munkatársai érdekes kérdést tesznek fel: "Ki mondta, hogy diéta közben nem ehetsz muffint?" Így reagálnak a témába való elmélyüléssel:
A zabkorpát a zab héjából állítják elő. Évszázadok óta ismerik őket az emberiség, de csak néhány évvel ezelőtt valaki leült és összefoglalta hasznosságát az összes testrendszeren.
A kardiológusok felismerik őket, kategorikusan "a szív táplálékának" nevezik őket, a táplálkozási szakemberek hangsúlyozzák a bennük lévő rostok szerepét a cukrok felszívódásának lassításában. Az onkológusok megállapították, hogy a bennük lévő rost véd a rák ellen, a gasztroenterológusok pedig a bélmozgások ritmusának javítására javasolják őket.
Ezen felül:
- fogyaszt egy, bár kis mennyiségű kalóriát, csökkentik az étkezés kalóriatartalmát