10 ok - miért vezethetünk SUP szörföt mindenkinek!

arra hogy

SUP | A Stand-up-Paddleboard a szörfözés egyik változata, amelyben a szörfös a deszkán álló vízen mozog. Maga az SUP azonban korántsem csak esküdt szörfösök számára készült. Ha meg szeretné kóstolni a szörfözés mámorát, de ez nehéznek és bonyolultnak tűnik számodra - tekintse meg a 10 okunkat, amiért mindenki tehet és kell SUP-nek lennie, beleértve Önt is:

  1. Szórakoztató

A vízi sportokat mindig nagy szórakozásnak és kellemes, gondtalan élménynek, szabadságnak tekintették. A szörfözést szinte mindenkinek határtalan tengerek és óceánok, sok nap, finom homok, pálmafák, hullámok, cserzett testek és nyugodt nyári napok társítják. Az igazság pontosan olyan, mint az ötlet. De míg a hawaii szörfözés, a szörfözés és a kite szörfözés bizonyos készségeket és fizikai felkészültséget igényel, az SUP a szörfözés legegyszerűbb és legkötelezőbb formája.

  1. Bárki vezethet SUP-t

Így van - nincs szükség különleges képességekre, nincs szükség „száraz” képzésre, nincsenek órák és tanárok. Aki képes egyenesen felállni és lapátot fogni, levest vezethet. Minden korosztály megpróbálja, beleszeret az érzésbe és aktívan szörfözni kezd a deszka és az evező segítségével. Sok tapasztalt szörfös is egyre inkább SUP-val közlekedik a klasszikus "hawaii" helyett, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy jobban láthassák az elkövetkező hullámokat, és többet is lovagoljanak.

  1. Könnyű

A levesen evezni kezdeni sokkal könnyebb, mint megtanulni a hullámokat vezetni. De ha megtanulsz nyugodt vizeken lovagolni, akkor meglehetősen nagy az esélyed a hullámok elkapására.

  1. Nagyszerű edzés

Igen - amellett, hogy szuper élvezetes tevékenység, a szuperképzés számos izomcsoportot is edz - hasi izmokat, karokat, vállakat, lábakat, valamint hátizmokat. Egy órás séta a SUP-val átlagosan körülbelül 500 - 700 kalóriát éget el a nőknél és körülbelül 700 - 1000 kalóriát a férfiaknál. A közelmúltban sok rajongó használja az SUP-t a jóga és a vízen való pilates gyakorlásának platformjaként, ami igazi kihívást jelent a test egyensúlyának szempontjából.