Egyél paradicsomot minden nap a hosszú élettartam érdekében - NOVA

Csökkentik a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

Ha hosszú élettartamot keres, az embereknek egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és rendszeres fizikai aktivitást kell fenntartaniuk. Ha el akarja kerülni az idő előtti halált és hosszabb életet szeretne élni, minden nap paradicsomot kell fogyasztania - jelentette a BTA.

paradicsomot

A paradicsom különösen jót tesz a szívnek, mivel csökkenti a koleszterinszintet és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A likopin maximális kihasználása érdekében a paradicsomot kis mennyiségű zsír mellett kell fogyasztani, például olívaolajjal.