D VITAMIN és jelentősége a baba egészségében - Betty
Szöveg: Dr. Ivan Stamenov, a szófiai "Dr. Shterev" orvosi komplexum gyermekorvosi kabinetjének vezetője
"Napvitaminnak" hívják. Szintetizálódik bőrünk "sugarakkal való találkozásakor", és "vezeti" a testben a legfontosabb folyamatokat. Miért olyan fontos a D-vitamin a baba első lélegzetvételétől? Melyek a hiányosság problémái és milyen kockázatokkal jár a túladagolás? A válaszokat Dr. Ivan Stamenov gyermekorvos adja, aki a szófiai "Dr. Shterev" orvosi komplexum gyermekgyógyászati szakirodalmát vezeti.
"A D-vitamin nélkülözhetetlen az emberi test számára, különösen kora gyermekkorban, mivel szerepet játszik a csontváz és a fogak mineralizációjában" - magyarázza Dr. Ivan Stamenov. Ezenkívül a "nap-vitamin" más fontos "feladatokkal" is jár. "Részt vesz a sejtek növekedésében és a neuromuszkuláris működés szabályozásában. Új tudományos bizonyítékok vannak az immunitás fenntartásában és az autoimmun betegségek nagyszámú megelőzésében betöltött kulcsfontosságú szerepéről "- tette hozzá a gyermekorvos.
"A D-vitamin fontos az élelmiszerből származó kalcium és foszfor felszívódásához. A kalcium az egyik fő ásványi anyag. Nagy szerepet játszik a csontok és a fogak felépítésében. Ezenkívül a sejtszerkezetek nélkülözhetetlen része, fontos a véralvadás, az izomösszehúzódások, az idegi impulzusok továbbítása, az enzimek aktiválása és a nagyszámú hormon működése szempontjából "- mondta az Orvosi Komplex szakorvosa" Dr . Sterev ".
Megtalálható a májban, a vajban és a sárgájában
"Fontos tudni, hogy a szervezet számára szükséges D-vitamin adag egy kis része étellel együtt érkezik" - emlékeztet Dr. Stamenov. A fő mennyiség a bőrben szintetizálódik, ha napfénnyel érintkezik, és felhalmozódik a májban. "Az aktív D3-vitamint a vesékben és a placentában lévő 1-alfa-hidroxiláz képezi. Serkenti a kalcium és a foszfor bélfelszívódását, és mozgatja az ionjaikat a csontokból "- tárja fel az orvos a mechanizmust.
"Az elmúlt évtizedek életmódbeli változása - a csökkent napsugárzás, valamint a rossz táplálkozás miatt egyre több embernek van hiánya" - mondta a szakember. "Hiány esetén a vesék kevesebb szubsztráttal rendelkeznek az aktív forma - a D3-vitamin - kialakításához. Ez csökkenti a kalcium bélben történő felszívódását, az ásványi anyag hiánya van a vérben, és a csontosodás zavarai vannak. A csontok deformálódnak, a növekedés elnyomódik, másodlagos hiperparatireoidizmus alakul ki kompenzációs mechanizmusként "- figyelmeztet a gyermekorvos.