Alacsony szerotoninszintre utaló jelek a szervezetben
A szerotonin egyfajta vegyi anyag, amely neurotranszmitterként működik, azaz. elősegíti az impulzusok átadását az idegsejtek között. "A boldogság hormonjának" nevezik őket. A szerotonin számos biológiai folyamatot befolyásol, például emésztést, étvágyat, anyagcserét, hangulatot, memóriát és alvást. Kémiai neve 5-hidroxi-triptamin (5-HT). A triptofán aminosavból nyerik. A szerotonin nagy része megtalálható a gyomorban és a belekben. A szerotonin természetes hangulatszabályozóként működik, és befolyásolja a test érzelmek feldolgozásának módját. A normál szerotoninszint javítja a hangulatot, növeli a boldogság és az érzelmi stabilitás érzését, mosolyra késztet minket. A szerotoninhiány szorongáshoz és alvási problémákhoz kapcsolódik, és a magas szint természetes módja a depresszió kezelésének.
A szerotonin javítja a hangulatot és a memóriát - Tanulmányok azt mutatják, hogy az agy alacsony szerotoninszintje alacsony hangulat- és memóriaproblémákkal jár. A jó hangulat nagymértékben függ a szerotonin mennyiségétől a szervezetben. A szerotonin fontos neurotranszmitter a normális kognitív funkcióhoz, ezért úgy gondolják, hogy a memóriahiány memóriaproblémákhoz vezethet.
Szabályozza az emésztést - A szerotonin elsősorban az emberi test gyomrában és belében található. Specifikus receptorokhoz kötődik, amelyek javítják a bél perisztaltikáját és az emésztést. A test szerotoninhiánya a tápanyagok nem megfelelő felszívódásához, a bél dysbiosisához és az emésztőrendszer betegségéhez vezethet. A szerotonin szabályozza az étvágyat és segít megbirkózni az ún. "Farkaséhség".