A zsír jobban károsítja a fogyást, mint a szénhidrátok -

A tudósok szerint a zsíros ételek jobban beleavatkoznak az étrendbe, mint a szénhidrátok.

Az étkezési zsír csökkentése több eredményt ad a fogyásban, mint a szénhidrátok korlátozása. Ez az American Institute of Health orvosainak tanulmányát mutatja, amelyet a BBC és a BGNES idéz.

károsítja

A tudósok szerint a szénhidrátok vagy zsírok bevitelét korlátozó étrend hatékony, de az alacsony zsírtartalmú étrendben szenvedőknél jobb eredmények figyelhetők meg.

A kutatók azt is hozzáteszik, hogy nem számít, milyen étrendet választ az ember, az csak akkor lesz hatékony, ha szigorúan betartja.

Amerikai tudósok eredményei cáfolják azt az általános vélekedést, miszerint a túlsúly kezelésének legjobb módja a szénhidrátok korlátozása.