A nyirokrendszer szezonális, 3 napos tisztítása egész évben egészséges marad - Egészséges mindenki
Megtanulni, hogy a nyirokrendszer hogyan támogatja a test minden más rendszerét - beleértve az immunrendszert, az emésztőrendszert, a méregtelenítőt és az idegrendszert -, rendkívül hasznos és gyakran hiányzó összetevő lehet, ami igazi egészséghez vezet. Valójában sokan úgy vélik, hogy a nyirokrendszer rossz egészségi állapota számos betegség hátterében áll, a narancsbőrtől a rákig.
A nyirokszövet nagy része a gyomorhoz és a belekhez kapcsolódik; az SSLT (gyomorral kapcsolatos limfoid szövet) rövidítést gyakran használják. A nyirokszöveten kezdődik az immunitás legnagyobb része, és mivel az emésztőrendszer a fő út a káros anyagok (baktériumok, allergének, nehézfémek, penész, gombák, vegyszerek, transzzsírok) bejutásához, a fő védelmi vonalak a gyomorban vannak és a belek.
További információ erről: Mennyire hasznos a nyirokrendszer
A test természetes méregtelenítését Amerika őslakói régóta gyakorolják. És a gőzfürdők használata és az ayurvéda gyakorlata Indiában még ősibb. A test természetes napi méregtelenítő képességének fenntartása nemcsak a ragyogó egészség megőrzésében segít, hanem a későbbi életben is megakadályozza a betegségeket. A nyirokrendszer tisztítását Európa és a Távol-Kelet orvosai nagyra értékelik, mert fontos a megelőző egészségügyi ellátásban.
A nyirokrendszer 3 napos tisztítása
Bemutatom Önnek a nyiroktisztítást, amelyet ajánlom ügyfeleimnek. Természetesen azt javaslom, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új egészségügyi rendet alkalmazna.
Megjegyzés: A további előnyök érdekében további 3 nappal meghosszabbíthatja nyirokrendszerének tisztítását.
Mit kezdjek:
Fontos megszüntetni az összes lehetséges élelmiszer-allergént, beleértve: tejtermékeket, búzát (glutént), kukoricát, szóját, tartósítószereket és élelmiszer-adalékanyagokat.
Kerülje az összes finomított és feldolgozott ételt és italt. Ez azt jelenti, hogy nincs kenyér, tészta, saláta, gabonafélék, keksz vagy bármi, ami csomagolva vagy dobozban van és/vagy hozzáadott cukrot tartalmaz.
Szüntesse meg a margarinban található transzzsírsavakat, bolti süteményeket és gyorsételeket, például hasábburgonyát, sült hagymakarikákat és fánkokat.
Hasznos a nyirokrendszer számára: Fehér tövis az erős nyirokrendszerért
Kávét csak reggelire igyon, ne éhgyomorra, mert ez a tisztítás során stresszt okoz a szervezetben (főleg a mellékvesében). Kerülje az egyéb stimulánsokat is, például az alkoholt, üdítőket és dohányt.
Igyon minden nap 6 - 8 pohár tiszta, szűrt vizet (szobahőmérsékleten vagy melegen).
Gyakoroljon, lélegezzen mélyet, és minden nap tegye ki magát a napnak.
További előnyökért szerezzen be növényi tinktúrát a nyirokrendszer tisztítására. Az egyik kedvencem a Herbs-Etc's. Az ajánlott felhasználás 30 csepp (kb. Egy cseppentő) naponta háromszor. Hozzáadhatja szűrt vízhez, friss gyümölcsléhez vagy teához.
1. nap
Szerezzen be sok friss - ha lehetséges bio - zöldséget:
zöld hagyma
cukkini
zeller
petrezselyem
mustárlevelek
fehérrépa levelek
káposzta
zöldpaprika
spenót
saláta
brokkoli
sárgarépa
vörös és/vagy cukorrépa
* Bár a sárgarépa és a cékla nem zöld zöldség, a bennük található vitaminok és ásványi anyagok segítenek a tisztításban. A cékla antioxidánsokat tartalmaz, például béta-karotint, más karotinoidokat és gyógyászati flavonoidokat. Az antioxidánsok segítenek csökkenteni a szabad gyökök által okozott károkat, és ezáltal gyógyító és tisztító hatással vannak a májra; a vörös répa folsavat is tartalmaz, amelyre szükség van a méregtelenítés első fázisához.