Cellulit elleni diéta; Dr. Raina Stoyanova
A cellulit nemcsak kozmetikai hiba. Megalakulása narancs héj kötőszöveti betegség, más néven gynoid lipodystrophia, és szó szerint nőknél a zsírszövet dystrophiáját jelenti. Becslések szerint a felnőttkori kaukázusi nők közel 90% -át a katasztrófa ilyen vagy olyan mértékben érinti.folyó bőr”. Ez a százalék magában foglalja azokat a nőket is, akik kiemelten kezelik testüket, ideértve a táplálkozást, a fizikai aktivitást stb.
Melyek a narancsbőr fő okai?
Először is az genetika vagy örökletes hajlam, amelyet követ kor, de velük együtt az is egészségtelen étkezés - "ócska ételeken" alapuló rendszerek, például hamburgerek, krumpli, pizzák, gofri stb. rengeteg szénhidrát, valódi természetes ételek hiányával kombinálva. Rossz szokások- Hajlamosító tényezőként említik az alkoholt és a dohányzást, valamint az ülő életmódot is. Fárasztó túl szoros ruhák szintén megzavarja a vérkeringést, és további oka lehet a narancsbőr kialakulásának.
A narancshéj megjelenése a következménye lehet hormonális egyensúlyhiány a testben - metabolikus szindróma, petefészek policisztózis, a mellékvese és a pajzsmirigy diszfunkciója a zsírszövet dystrophiájának gyakori oka. Végül, de nem utolsó sorban szennyezett környezet és a stressz rendszeres felhalmozódása szintén a cellulitisz egyik lehetséges oka.
A hypodermis vagy mélyebb szubkután zsírréteg a bőr "bélése", amely összeköti azt a mögöttes szövetekkel. Főleg lipocitákból (zsírsejtekből) áll, amelyek zsírcseppekkel és kötőszövetekkel vannak töltve, szálak formájában, kötegekben összegyűjtve, amelyek rugalmasságot és erőt kölcsönöznek a bőrnek.
Ennek a szubkután szövetnek különböző vastagsága van a test különböző részein - a legsűrűbb réteg a hason és a fenéken található, majd a mellkas és a combok következnek, és a körmök és a szemhéjak alatt teljesen hiányzik.
Az elhízás folyamatában megnő mind a zsírsejtek száma, mind azok mérete, amelyek később nagyobb zsírcseppekké egyesülnek. A szubkután zsírréteg fő feladata a sérülések elleni védelem és az energia tartalékként való szolgálata, ezzel a szövetmel küzdenek a nők körülbelül 90% -a minden nap aktívan. A női test úgy van kialakítva, hogy nagyobb zsírszövet-felhalmozódást tesz lehetővé, mint az erősebb nemnél. A szabad gyökök és a hozzájuk kapcsolódó folyamatok hatása, amely bizonyos hialuronsav és kollagén elfajulását okozó anionok felhalmozódásában, a sejtek peroxidációval történő károsodásában és a sejtmembránok áteresztőképességének károsodásában kifejezetten fontos és potenciálisan veszélyes tényező, különösen a cellulit esetében.