A kínai orvoslás három alapelve az egészség érdekében - Flashnews
Az FN Exclusive további alkotásai:
- Melania Trump: Életemben a legnagyobb megtiszteltetés volt az Egyesült Államok első hölgyeként szolgálni - Videó 2021. január 19.
- A hó Szaharát borította 2021. január 19-én
- Kínai tudósok: A covid tünetei még hat hónappal a betegség után 2021. január 19-én jelentkeznek
Az egészségügy és a betegségek megelőzése a hagyományos kínai orvoslás két legfontosabb vezérelve.
A kínai orvoslás gyakorlói a gyógyító eljárásokon és a gyógynövényeken kívül mindenképpen tanácsot adnak Önnek arról, mit változtasson étrendjén és napi szokásain, hogy a betegség ne jelenjen meg újra - mondja a Radio China.
Az egészségre és a hosszú élettartamra való törekvés mély nyomot hagyott az ázsiai kultúrában. A klasszikus orvostudományi műben, a Huangdi Neijinben, amely több mint 2000 éves, azt írják, hogy a gyógyítók egyszer már a betegség megjelenését megelőzően kezelték, ahogyan egy jó kormánynak vagy császárnak sikerül megtennie a szükséges intézkedéseket a háború megakadályozása érdekében. A betegség kezelése az után olyan, mint a lázadás elnyomása a kitörése után. Ha szomjas állapotban kezd el ásni egy kutat, vagy fegyvert kovácsol, amikor a csata megkezdődött, nem tehet róla, de felteszi a kérdést: Nem késő-e ezekért a cselekményekért?
A hagyományos kínai orvoslás ezt a három egyszerű, de hatékony alapelvet javasolja az egészség megőrzéséhez.
A természettel és a környezetünkkel összhangban
A hagyományos kínai orvoslás szerint az ember a természet része. Ezért egészségünket erősen befolyásolják a környezet változásai - az évszakok, a nappali és az éjszakai változás, valamint egyéb természetes folyamatok. Amikor egy személy alkalmazkodik hozzájuk és hozzáigazítja életmódját, akkor összhangban van a természettel és távol tartja magát a betegségek általános okaitól, például amikor a mentális és a fizikai aktivitás váltakozik, amikor lefekszik és a biológiai ritmusok, ruhák és takarmányok az évszakos változásokat követően stb.
Néha alkalmazkodnunk kell az otthonokhoz, irodákhoz, sőt az épületekhez is, ahol élünk, ha azok nincsenek összhangban a környezettel és negatív hatással vannak egészségünkre.
Időt is kell töltenünk a természetben való eltöltésre. A nap melege, a friss levegő, a tenger zaja és a körülöttünk lévő hihetetlen szépség pótolhatatlan gyógyszer a léleknek és a testnek.
Vigyázzon a testre és a szellemre
A hagyományos kínai orvoslás szerinti testápolás magában foglalja a belső szervek egészségét, a Qi és a vér, az izmok, az inak, az elme és az érzékszervek szabad áramlását.
A fizikai test a szellemünk (vagy Shen) otthona. A szellem csak akkor egészséges, ha egészséges. A megfelelő étrend, a munka és a magánélet egyensúlya, mérsékelt életmód, az extrém körülmények (pl. Meleg és hideg) elkerülése, a mérsékelt fizikai aktivitás és a testmozgás fenntartja a jó fizikai állapotot.