Erős technikák a negatív gondolatok eltávolítására rólunk
Az elme nem tesz különbséget a pozitív és a negatív gondolatok között, egyszerűen azzal működik, amit gondolunk. Nem számít neki, hogy mit gondolunk. Számodra fontos, hogy mi történik veled, számodra is fontos, hogy sikerül-e vagy nem, de az elmének nem számít.
Vedd észre, hogy "rólad" és az elméről két különböző dologként beszélek. Nem vagy őrült. Mivel nem vagy a kezed és a lábad. A karjaid és a lábad részed, de nem te vagy. Ugyanígy az elme is részed, de nem te vagy az. Több vagy, mint az elméd. Ezért gondosan meg kell figyelnünk gondolatainkat, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy elménk olyan gondolatokkal van elfoglalva, amelyek megfelelnek annak, amit el akarunk érni az életben.
Ennek ellenére a negatív gondolatok képesek bekúszni a tudatunkba, anélkül, hogy észrevennénk, hogy ott vannak. Ezért kell vigyáznunk.
A szorongás, a félelem, a negatív gondolkodás az elmének a középpontjában áll, amit nem akarunk. Nemcsak energiát vonnak el tőlünk, hanem kontraproduktívak is.
Csak fél órányi szorongás képes órákra megfosztani bennünket az erőtől.
Ezenkívül így vonzzuk az aggódókat. A szorongás a nemkívánatosokra összpontosít, így energiát és erőt ad ezeknek a romboló képeknek.
többa téma
Hogyan vigyázzunk ősszel a bőrápolásra, hibátlanul
Diéta fogyáshoz salátákkal
Miért csináljuk? Legtöbben azért csináljuk, mert nincsenek tisztában a következményeivel. De néha azért tesszük, mert lusták vagyunk, és nem akarunk erőfeszítéseket tenni energiánk átirányítására.!
Kezdhetjük életünk szorongásának kiküszöbölésével. Ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynunk a gondolatokat, hogy mi történik velünk, és ne tegyük meg a szükséges intézkedéseket a nemkívánatos helyzetek megváltoztatására. Megtesszük, amit tennünk kell, de aggódás nélkül! Minden tőlünk telhetőt megteszünk, hiszünk abban, hogy a dolgok jobbak lesznek.
A gondok elutasításával nem válunk naivakká, hanem rájövünk, hogy kontraproduktívak. Ugyanez a helyzet a félelemmel is - ez a szorongás kerül a végletekig.
A félelem az az állapot, amely kimerít minket a legjobban!
Saját gondolataink energiát adnak a félelemnek és a szorongásnak. Nélkülük nem létezhetnek. Ez rendkívül fontos. Ha nem kapnak támogatást a gondolatainkból, a félelem és a szorongás nem létezhet! Ahogy a tűz olt, ha nincs üzemanyag és oxigén, úgy a félelem és a szorongás is megszüntethető, ha nem adunk nekik energiát a gondolatainkon keresztül.
Feladatunk figyelemmel kísérni, hogy sajnálunk-e, szorongunk-e, mérgesek vagyunk-e, félünk vagy ítélkezünk-e - bármi, ami gyengíti az energiánkat -, és érzékeljük, ha megadjuk magunkat. Minden gondolatnak, meggyőződésnek vagy attitűdnek megvan a maga rezgése, saját energia-aláírása, amely visszhangzik az egész univerzumban, azonosít minket ezzel a rezgéssel és körülményeket teremt számunkra.
Gyakran ezek a gondolatok egyszerűen a tudatunkban merülnek fel, és nem vagyunk tisztában a jelenlétükkel. Ébereknek kell lennünk, hogy azonnal felismerhessük őket. És amikor kiderül, hogy negatívan gondolkodunk, használhatjuk a következő technikák közül egyet vagy többet. Különállóak és függetlenek egymástól. Még az is tűnhet, hogy néhányan ellentmondanak egymásnak, de valójában nagyon jól működnek együtt: