A fogyás gyanútlan módja - Egészséges - Sport

fogyás

A webhely által idézett nemrégiben készült európai tanulmány "Dailymail.co.uk"azt mutatja, hogy az állva legalább három órát tölt be a munkahelyen, egész nap elosztva, 3,6 kg testsúlytól megfoszthat minket egy év alatt.

A szigeti szakemberek hozzáteszik, hogy az álló helyzet gyakoribb helyettesítése ülő helyzetbe szintén javítja testünk vérkeringését.

Emellett, ha egyenesek vagyunk, több kalóriát is égetünk 3 órás, függőleges helyzetben körülbelül 150 kalóriát fogunk fogyasztani.