A fibromyalgia terápiájának alternatív módszerei Alternatív gyógyászat
Fibromyalgia krónikus állapot, amelyet az izmok és az ízületek széles körű, megmagyarázhatatlan fájdalma jellemez. Ez nem betegség! A fibromialgia szindróma - a tünetek együttese, amelyek együtt fordulnak elő.
Bár sokan ízületi gyulladásnak tartják, ez nem egyfajta ízületi gyulladás. A fibromyalgia pontos okait nem ismerjük teljesen, de kialakulásának néhány kockázati tényezőjét azonosították. Ezek a következők:
- Genetika - Egy örökletes genetikai rendellenességről azt gondolják, hogy az emberek hajlamosak a fibromyalgiára. A tudósok azt sugallják, hogy a fibromyalgiában szenvedők egy vagy több génnel rendelkeznek, amelyek élesen reagálnak azokra az ingerekre, amelyeket egy másik személy általában nem érzékel fájdalmasnak.
- Nem - A fibromyalgia mindkét nemet érinti, de a nőknél gyakoribb. Ennek oka lehet a hormonok, az immunrendszer vagy a genetika különbségei.
- Életkor - A fibromialgiát leggyakrabban 20-50 év között diagnosztizálják.
- Családtörténet - ha egy családtagjának diagnosztizálják a fibromyalgiát, megnő a fibromyalgia kockázata.
- Alvászavarok - Álmatlanság vagy alvászavarok gyakoriak fibromyalgia esetén. Az azonban még mindig bizonytalan, hogy ez a betegség tünete vagy oka-e. Az azonban biztos, hogy a rossz alvási szokás befolyásolhatja az agy bizonyos biológiailag aktív anyagainak szintjét, amely a fibromyalgia tüneteihez kapcsolódik. Más alvászavarok, például alvási apnoe és nyugtalan láb szindróma is növelik a kockázatot.
A provokáló tényezők lehetnek érzelmi stressz, fizikai trauma, influenza, fertőző betegségek és mások is. Ezek a tényezők önmagukban nem képesek kiváltani a fibromyalgiát, de hajlamos embereknél is előfordulhatnak.
Mik a fibromyalgia tünetei?
A fibromyalgiára jellemző a túlérzékenységgel rendelkező testterületek jelenléte, amelyeket "trigger pontoknak" neveznek. Ezeken a pontokon még enyhe nyomás is súlyos fájdalmat okozhat. A fibromyalgia fájdalma nagyon specifikus. Gyakran leírják, hogy tompa fájdalom kezdődik az izmokban.
A fibromyalgia fájdalom fő jellemzői a következők:
A test négy negyedében nyilvánul meg legalább 3 hónapig.
Spontán fordul elő és múlik el;
A test összes érzékeny pontja, kiváltó pontként jelölve, 18, és a leggyakoribbak:
- A fejtámla;
- A váll teteje;
- A vállak közötti terület;
- A nyak eleje;
- Felső mellkas;
- Oldalsó és felső comb;
- A térd belseje;
- Könyök és mások.
A fájdalom mellett fáradtság, alvási problémák, fejfájás, fájdalmas menstruáció, depresszió, szorongás, hidegérzékenység és mások is megfigyelhetők. Néha a fibromyalgia memória- és koncentrációs problémákkal jár, amelyeket "fibro ködnek" neveznek. Megjelenhet szavak, zavaros beszéd és homályos elme keverékével. A fibromyalgiában szenvedőknél gyakrabban alakul ki irritábilis bél szindróma és nyugtalan láb szindróma.
Az egész test fájdalma mind a fibromyalgiára, mind a krónikus fáradtság szindrómára jellemző. A két feltétel számos hasonló tulajdonsággal rendelkezik, és néha nehéz őket megkülönböztetni egymástól. Az esetek 70% -ában a tünetek mindkét diagnózisnak megfelelnek.
A fibromyalgiáról többet megtudhat a cikkben: Meghatározatlan reuma (ICD M79.0)
Mit jelent a fibromyalgia kezelése?
A fibromyalgia krónikus és gyógyíthatatlan állapot. Terápiája elsősorban a tünetek enyhítésére és az exacerbációk csökkentésére irányul. A hagyományos kezelések közé tartoznak a nem szteroid gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, izomlazítók, antidepresszánsok, benzodiazepinek és mások.
A tünetek enyhítésének további népszerű megközelítései közé tartozik a fizikoterápia, a terápiás masszázs, a forró zuhany vagy a fürdő, valamint a rendszeres testmozgás, amely segíti az izmok ellazulását és a bennük lévő feszültség enyhítését. Egyéb alkalmazott módszerek közé tartozik a viselkedésterápia, a jobb étrend és az alvási szokások, amelyek csökkentik a stresszt, és csökkenthetik a fibromyalgia tüneteit is. Számos adat áll rendelkezésre a tünetek sikeres enyhítésére a a fibromyalgia alternatív kezelési módjai.
Akupunktúra fibromyalgia esetén
Az akupunktúrát biztonságos és hatékony eljárásként ismerik el a legkülönbözőbb állapotok kezelésében, ideértve a fibromyalgiát is. A hagyományos kínai orvoslásban az akupunktúrát a test energiájának helyreállítására és egyensúlyára, valamint a véráramlás javítására használják. A hagyományos hiedelmek szerint az akupunktúra a testen keresztüli energiautak korrigálásával működik. Ezt az életenergiát qi-nek hívják. A Qi a test meridiánjain keresztül oszlik el, és mindegyik meridián egy szervnek vagy szervcsoportnak felel meg. Ha a qi túl kevés, túl sok vagy blokkolt, ez egészségügyi problémákat okoz.
A kutatók továbbra sem tudják pontosan meghatározni, mi okozza a módszer hatékonyságát. A tanulmányok azt mutatják, hogy ennek oka lehet az agy és a test összetett változásai, esetleg az idegrostok stimulálásával, amelyek aztán jeleket küldenek az agyba és a gerincvelőbe, hogy felszabadítsák a megkönnyebbülést okozó biológiailag aktív anyagokat vagy hormonokat. Az agy képeit használó tanulmány azt mutatja, hogy az akupunktúra megemeli a fájdalomküszöböt, amely a fibromyalgiában szenvedő embereknél alacsonyabb a normálnál, ezért hosszú távú megkönnyebbülést okoz.
Az akupunktúra kockázatai és előnyei
Bármely terápia vagy gyakorlat alkalmazásakor értékelni kell az összes lehetséges hasznot a kockázatokkal szemben. A keleti és nyugati orvoslás szakértői szerint az akupunktúra lehetséges előnyei a következők:
- Kevesebb fájdalom
- Javítani kell az alvást
- Pihenés
- Az immunfunkció javítása
- Jobb általános egészségi állapot
Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy mintegy 20 terápiás eljárás során a fibromyalgiában szenvedők jelentősen javultak a fájdalomban és az életminőségben, ami 3 hónapig tartott a kezelés abbahagyása után.
Az akupunktúra sokkal biztonságosabb és hatékonyabb lehet, mint számos más terápia, különösen, ha más módszerekkel kombinálják. Amikor az akupunktúrát gyenge elektromos áram alkalmazásával kombinálják, a terápiát elektroakupunktúrának nevezik.
Az akupunktúra kockázata rendkívül ritka, ha engedéllyel rendelkező terapeuta kezeli őket. A lehetséges kockázatok a következők:
- Fertőzés nem steril tűkből
- A belső szervek szúrása (nagyon ritka)
- Hányinger
- Szédülés és rohamok