6 trükk, ha megfázik vagy influenza
Az influenza, a vírusok és a horkolás szezonja hivatalosan is nyitva áll.
Az első tünetek világosak - nehézség a fejben, enyhe horkolás, atipikusan nagy fáradtság, testgörcsök, enyhe ízületi fájdalom, fekvési és fejvágy-vágy, ébredéskor pedig legalább március eleje van. Igaz, némelyikük tartós állapot lehet, de jó odafigyelni az egészségére.
Az is jó, hogy oltást kapunk az influenza ellen, elég aktív életet folytatunk, elegendő fizikai aktivitással, hogy anyagcseréjük jó és immunitása erős maradjon. Jó egészségesen étkezni, elegendő folyadékot fogyasztani és legalább 7 órán át aludni. És általában jó, ha jó vagy.
A lényeg az, hogy ez nem mindig lehetséges. Ha pedig beteg vagy, a múltban egy ilyen tanács nem csak felesleges, de enyhén szólva is irritáló.
Abban az időben, amikor az orrod folyóként folyik, kimerültnek érzed magad, a szemed fáj és az egész világ görbe, csak az az elfogadható dolog, ha valaki reményt ad arra, hogy van mód arra, hogy ezt a borzalmat gyorsabban átvészelje .
Íme néhány idővel bevált trükk, amelyek elősegítik a betegség mielőbbi megszabadulását.
1. Akupresszúra
A keleti orvoslás ismeri a dolgát. Pontokat nyomnak a testre, aktiválódnak az energiaközpontok, megnyílnak a csakrák és bármi más történik ott. A fontos az, hogy működjön. Az akupresszúra lehetővé teszi a test gyorsabb helyreállítását, és ami a legfontosabb - az arc megfelelő pontjainak stimulálásával akár megszabadulhat a bosszantó orrfolyástól is. Könnyű, sima örvénylő mozdulatokkal masszírozza a következő területeket kb. Egy percig:
1. pont - a szemek között, az orr elején
2. pont - szimmetrikusan elhelyezkedő két pont, körülbelül 2 cm-re a szemöldök végétől, közvetlenül a templomok alatt.
3. pont - két szimmetrikusan elhelyezkedő pont az orr elején, ahol tágulni kezd.
A 4. pont - szimmetrikusan elhelyezkedő két pont az orr mindkét oldalán - körülbelül 1 cm-re tőle, ott, ahol az arccsontok kezdődnek.
Az egész eljárás segít megszabadulni az orrfolyástól legalább 1-2 órán át, és jobban érezni néhány ötletet.