10 nap alatt hagyja abba a cukrot!
A cukor témája - hozzáadott cukor, édesített italok, kész desszertek stb. - folytatódik, és van egy új tanulmány, amelyet más módon végeztek, de határozott eredményeket mutatnak be.
Az elhízás következtében krónikus betegségben szenvedő gyermekek példaként vettük fel a csoportot. Az orvosok csak 9 napig diétázták őket. Az étrend pontosan ugyanazt a kalóriabevitelt tartalmazta, mint a teljes szám, de egyszerűen kizárta az étrendből az összes olyan cukrot tartalmazó ételt vagy italt, ilyen vagy olyan formában.
Nos, az eredmények meghökkentőek, a tanulmány vezetője, Robert Lustig endokrinológus szerint.
A hozzáadott cukor megvonása szinte azonnal javította az anyagcsere folyamatokat. Mivel a gyerekek többségének magas volt a koleszterinszintje és magas volt a vérnyomása, ez a diéta azonnal csökkentette a riasztóan magas szintet. A vércukor ilyen étrend mellett automatikusan csökken. A máj munkája pedig jobbá és szó szerint jobbá válik - a májnak nem okoz nehézséget funkciója, ismertebb nevén testünk laboratóriuma.