Zumba - Mladost Sportcsarnok
A Zumba szórakoztató edzés a salsa, a merengue, a reggaeton, a cumbia, a cha-cha, a hip-hop, a keleti és még sok más szórakoztató táncritmus hangjaira. A Zumba nemcsak jó hangulatba hozza, hanem sok extra kalória elégetésében is segít, hozzájárulva tökéletes fitneszéhez.
A legnépszerűbb táncstílusok dinamikus tempója olyan mozgásokat tartalmaz, amelyekben testének minden része részt vesz. Az órák kellemesek, a lépések könnyűek, bizonyos ritmusban és gyorsan emlékeznek rájuk. A Zumba edzése közben 500 és 700 kalória között égnek el egy edzésen rendkívül szórakoztató módon anélkül, hogy észrevennénk, mennyi a terhelés valójában az egész testen. A viharos táncok eredménye pedig nem késik.