Zöldbab joghurt fitnesz oktatóval

A zöldbab remek étel, ha lefogy, és a joghurt elengedhetetlen a nyári receptnél.

joghurt

Termékek 1 fő részére:

  • 500 gramm fiatal, zöldbab
  • 1 csésze teljes joghurt
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • Sol
  • Színes só
  • 1 csokor kapor

Zöldbab elkészítése joghurttal

Mosás után a zöldbabot megtisztítjuk úgy, hogy mindkét végén kissé levágjuk. A hámozott babot három részre vágjuk, egy fazékba/serpenyőbe tesszük és kb. 500 ml-t öntünk. vizet (akkor feltölthetjük, ha a babot nem forraljuk fel) és 30-40 percig forraljuk.