Vitaminbombák reggelire; Francia titok
- itthon
- Blog
- Vitaminbombák reggelire
Vitaminbombák reggelire
Könnyű, gyors, ízletes és egészséges. Bemutatjuk a válogatott francia titkos teát a kedvenc turmixokhoz, reggelire.
Bogyós-banános turmix
Az eper, az áfonya, a málna, a banán és az alma nagyon gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban. Ez a turmix elősegíti az anyagcserét, a fogyást és a kiváló fizikai forma fenntartását.
Finom és könnyen elkészíthető a legforgalmasabb reggeleken, ha inkább egy "zöldebb" turmixot szeretnél, a szamóca felső levelét hagyod, és egy pohár spenótot adsz hozzá, akkor nem fogod tudni kipróbálni, de a hozzáadott egészséges lendület.
Szeletelje és fagyassza le a banánt legalább 4 órán át (tegye ezt előző este), és fagyassza le az összes gyümölcsöt, ha még nem fagyott le, ez vastagabb, hidegebb rázást eredményez.